Kurz gesagt: Ein voller Tag genügt für die Altstadt von Tiflis, die Seilbahn zur Festung Narikala und das Viertel der Schwefelbäder. Mit zwei Tagen kommen die Straßen des 19. Jahrhunderts in Sololaki, die Rustaweli-Allee, ein Museum und die neuere Seite der Stadt in Fabrika hinzu. Mit einem dritten Tag verlassen Sie die Stadt Richtung Mzcheta, die alte Hauptstadt Georgiens, 25 km entfernt. Unten finden Sie einen Plan für jeden Tag, mit Einkehrtipps und ein paar Dingen, die Sie vorher wissen sollten.
Tag 1: Altstadt, Narikala und die Bäder
Beginnen Sie an der Metechi-Kirche auf ihrem Felsen über der Mtkwari, neben der Statue von König Wachtang Gorgassali. Gehen Sie hinüber in den Rike-Park und nehmen Sie die Seilbahn hinauf zur Festung Narikala und zur Statue der Mutter Georgiens; der Blick über die Dächer und Holzbalkone der Altstadt ist weit, und die Fahrt erspart Ihnen einen steilen Aufstieg.
Von der Festung laufen Sie am Leghwtachewi-Wasserfall vorbei hinunter zu den Ziegelkuppeln von Abanotubani, dem Viertel der Schwefelbäder. Dann die Sioni-Kathedrale, die Antschischati-Basilika und der schiefe Uhrturm von Gabriadse, bevor die Cafés der Schardeni-Straße und die gläserne Friedensbrücke folgen. Das sind insgesamt etwa 5–6 km zu Fuß, stellenweise über steiles, glattes Kopfsteinpflaster; tragen Sie also flache Schuhe mit gutem Profil.
Einkehrtipps: Chatschapuri oder Chinkali zum Mittagessen in der Altstadt; abends ein Glas georgischer Wein in der Schardeni-Straße.
Beenden Sie den Tag in den Bädern. Ein privater Raum in einem der Badehäuser von Abanotubani, mit heißem Schwefelbecken und auf Wunsch einem Peeling, ist die traditionelle Art, sich von den Hügeln zu erholen. Die Räume werden stundenweise gebucht, und abends wird es voll; reservieren Sie also im Voraus. Unser Ratgeber zu den Schwefelbädern von Tiflis erklärt, wie es funktioniert.
Tag 2: Sololaki, Rustaweli, Museen und Fabrika
Vormittag: Sololaki. Direkt unterhalb von Narikala liegt Sololaki, eines der ältesten Wohnviertel der Stadt, voller Stadthäuser aus dem 19. Jahrhundert mit geschnitzten Türen, bemalten Eingangshallen und gemeinsamen Innenhöfen mit Holzbalkonen. Es ist ein Viertel zum langsamen Umherschlendern, nicht zum Abhaken von Sehenswürdigkeiten; verhalten Sie sich in den Eingangshallen diskret, denn dort wohnen Menschen.
Später Vormittag: Rustaweli-Allee und ein Museum. Gehen Sie die Rustaweli-Allee hinauf, vorbei am Parlamentsgebäude und an der Oper. Das Georgische Nationalmuseum an der Rustaweli-Allee (das Simon-Dschanaschia-Museum) beherbergt die archäologische Sammlung des Landes; für die Schatzkammer, die Goldsammlung, gibt es ein eigenes Ticket. Das Museum ist montags geschlossen, planen Sie diesen Tag also für einen anderen Wochentag.
Nachmittag: der Markt an der Trockenen Brücke. Der Flohmarkt unter freiem Himmel an der Trockenen Brücke verkauft sowjetische Abzeichen, alte Kameras, Emaille, Schmuck und Gemälde. Am Wochenende ist am meisten los; lassen Sie sich Zeit und handeln Sie höflich.
Abend: Fabrika. Auf der anderen Flussseite ist eine ehemalige sowjetische Nähfabrik heute ein Hostel mit einem Innenhof voller Cafés, Bars und kleiner Läden. Sie zeigt die junge, kreative Seite von Tiflis und ist ein entspannter Ort fürs Abendessen.
Einkehrtipps: der Deserter-Basar für Käse, Gewürze und Tschurtschchela (Walnüsse, in eingedickten Traubensaft getaucht); heißes Schoti-Brot aus dem Tone-Ofen, einem runden, in den Boden eingelassenen Lehmofen; und abends eine Naturweinbar.
Tag 3: Mzcheta
Mzcheta liegt etwa 30 Minuten mit dem Auto vom Zentrum von Tiflis entfernt, und seine Kirchen gehören zu einer UNESCO-Welterbestätte (Historische Denkmäler von Mzcheta, eingetragen 1994). Beginnen Sie am Kloster Dschwari, einer Kirche aus dem 6. Jahrhundert auf einem Hügel über dem Zusammenfluss von Mtkwari und Aragwi, dort erbaut, wo die heilige Nino der Überlieferung nach ein hölzernes Kreuz aufgestellt hat. Dann fahren Sie hinunter zur Swetizchoweli-Kathedrale, der Kathedrale aus dem 11. Jahrhundert in der Altstadt, und spazieren durch die Gassen ringsum.
Mzcheta braucht einen halben Tag. Den Rest des Tages können Sie mit einer Weinverkostung im Château Mukhrani füllen, etwa 45 Minuten von Tiflis entfernt, oder mit einem Kochkurs zurück in der Stadt. Kleiderordnung für alle Kirchen: Schultern und Knie bedeckt; Frauen bedecken das Haar (Tücher gibt es meist am Eingang).
Wo übernachten?
Für einen kurzen Aufenthalt übernachten Sie in oder nahe der Altstadt, in Sololaki oder rund um die Rustaweli-Allee; so erreichen Sie die meisten Sehenswürdigkeiten zu Fuß und können mittags ins Hotel zurück. Die Hügel von Tiflis sind steil; wenn Ihnen das Gehen schwerfällt, fragen Sie nach einem Hotel an einer ebenen Straße und nehmen Sie zwischen den Vierteln ein Taxi.
Wenn Sie nur einen Tag haben
Machen Sie Tag 1 und tauschen Sie das abendliche Bad gegen ein Abendessen, wenn Sie lieber essen möchten. Haben Sie einen Nachmittag übrig, sind der Markt an der Trockenen Brücke und Sololaki die einfachsten Ergänzungen, da beide nahe der Altstadt liegen.
Praktische Tipps
- Hitze: Juli und August sind in Tiflis heiß. Beginnen Sie Spaziergänge früh und nutzen Sie die Mittagszeit für Museen oder ein langes Mittagessen.
- Kirchen: Gottesdienste finden täglich statt; seien Sie leise und fotografieren Sie keine Betenden.
- Zu Fuß: Die Altstadt ist hügelig. Seilbahn und Taxis sind günstige Möglichkeiten, die Beine zu schonen.
- Versicherung: Seit dem 1. Januar 2026 ist für Reisende nach Georgien eine Krankenversicherung mit mindestens 30.000 GEL Deckung Pflicht.
- Mehr Zeit? Mit zusätzlichen Tagen lesen Sie unsere Tagesausflüge ab Tiflis, etwa nach Kazbegi und Kachetien.
Tiflis mit uns erleben
Unser privater Altstadtrundgang in Tiflis deckt Tag 1 in etwa fünf Stunden mit einem lokalen Guide ab, und wir können für danach einen privaten Baderaum reservieren. Für die Einkehrtipps von Tag 2 beginnt der Food- und Wein-Spaziergang in Tiflis am Deserter-Basar und endet in einer Naturweinbar, und im georgischen Kochkurs lernen Sie nach einem Marktbesuch Chatschapuri und Chinkali zuzubereiten. Für Tag 3 ergänzt der halbe Tag in Mzcheta und Mukhrani Dschwari und Swetizchoweli um eine Weinverkostung. Den aktuellen Preis finden Sie auf der jeweiligen Tourseite, oder planen Sie Ihre eigenen Tage, und wir schicken Ihnen einen Preis. Jetzt ist nichts zu bezahlen.
Quellen
- Georgia Travel (Georgian National Tourism Administration), „Historical Monuments of Mtskheta“: georgia.travel
- Wander-Lush, „Coolest reclaimed spaces in Tbilisi“ (Fabrika): wander-lush.org
- The Georgian Guide, „Tbilisi markets guide: Dezerter Bazaar, Dry Bridge“: thegeorgianguide.com
- Georgian National Museum: museum.ge
- Sakhva Travel, „Tbilisi museums“: sakhva-travel.com
Zuletzt geprüft: September 2026. Museumstage und Marktzeiten können sich ändern; prüfen Sie sie vor dem Besuch.
