თბილისის გოგირდის აბანოები: აბანოთუბნის გზამკვლევი

აბანოთუბნის, ნარიყალას ციხის ქვემოთ მდებარე აბანოების უბნის, აგურის გუმბათები ბუნებრივ ცხელ წყაროებზე დგას, რომლებშიც საუკუნეებია ბანაობენ. ამბობენ, რომ ქალაქმა სახელიც მათგან მიიღო: თბილი. თბილისის გოგირდის აბანოების უმეტესობა კვლავ ნამდვილი აბანოა და არა სპა, და ერთი საათი მათგანში ქალაქის ერთ-ერთი უმარტივესი სიამოვნებაა. აი, როგორ მუშაობს.

ლეგენდა

გადმოცემით, V საუკუნეში აქ მონადირე ვახტანგ გორგასლის შევარდენი ხოხობს გამოეკიდა და ცხელ წყაროში ჩავარდა, მეფემ კი ამ ადგილას ქალაქის აშენება გადაწყვიტა. აბანოთუბანში ოდესღაც ათობით აბანო იყო; დღეს დაახლოებით ათიოდე მუშაობს^[1]. ალექსანდრე პუშკინი აქ 1829 წელს იბანავა და დაწერა, რომ არც რუსეთში და არც თურქეთში ტფილისის აბანოებზე უფრო ფუფუნებით აღსავსე არაფერი ენახა.

წყალი

წყაროები დაახლოებით 38–40 °C-ზე ამოდის^[1] და გოგირდის სუნი მკაფიოდ იგრძნობა. საქართველოში დიდი ხანია, რომ ამ წყალს კანისა და სახსრებისთვის სასარგებლოდ მიიჩნევენ; კლინიკური მტკიცებულება ცოტაა, ორივე მხრივ, ამიტომ მას ძალიან კარგ ცხელ აბაზანად მიიღეთ და არა მკურნალობად.

საერთო განყოფილება თუ ცალკე ნომერი?

• საერთო განყოფილებები მამაკაცებისა და ქალებისთვის ცალ-ცალკეა, იაფია (რამდენიმე ლარიდან დაახლოებით 10 ლარამდე) და იქ ადგილობრივები დადიან. ჩვეულებრივ შიშვლები ბანაობენ.
• ცალკე ნომრებს მოგზაურთა უმეტესობა ირჩევს: თქვენი ჯგუფისთვის ფილით მოპირკეთებული ოთახი ცხელი აუზით, ცივი შხაპით ან აუზით და გასახდელით, საათობრივად. ყველაზე ცნობილ აბანოებში ნომრის მიხედვით დაახლოებით 100–300 ლარი გადაიხდით საათში; უფრო მარტივებში ნაკლებს^[1][2]. წყვილები, მეგობრები და ოჯახები ერთად ბანაობენ, საცურაო კოსტიუმი სურვილისამებრ.

აბანოები

• ჭრელი აბანო (ორბელიანის აბანო), ლურჯი მოჭიქული ფასადით სპარსული მეჩეთის სტილში, ყველაზე ხშირად ფოტოგრაფირებული და დაჯავშნილი აბანოა.
• Gulo's Thermal Spa, სამეფო აბანო და მე-5 აბანო სხვა ცნობილი სახელებია; მე-5 აბანოს უფრო იაფი საერთო განყოფილებებიც აქვს^[1].

ფასები და ნომრები ხშირად იცვლება, ამიტომ აბანოს საიტი ნახეთ ან გიდს წინა დღეს ჰკითხეთ.

ქისა

დამატებით საფასურად, ჩვეულებრივ ნაღდი ფულით, მექისე უხეში ხელთათმანით — ქისით — გაგხეხავთ და შემდეგ გაგასაპნავთ. ეს ენერგიული პროცედურაა, 10–20 წუთს გრძელდება და დაახლოებით 10–30 ლარი ღირს^[1]. ნომრის დაჯავშნისას მოითხოვეთ და კარი არ ჩაკეტოთ, რომ მექისე შემოვიდეს. მასაჟსაც გთავაზობენ, მაგრამ ეს უბრალო აბანოს მასაჟია და არა სპა-პროცედურა.

როგორ მოვიქცეთ

• ცალკე ნომერი ერთი-ორი დღით ადრე დაჯავშნეთ, განსაკუთრებით ჭრელ აბანოში და შაბათ-კვირის საღამოებისთვის.
• რამდენიმე წუთით ადრე მიდით: საათი დროულად იწყება.
• წყალში თითო ჯერზე 15–20 წუთი იყავით, გაგრილდით, წყალი დალიეთ და ისევ შედით.
• ვერცხლის სამკაულები მოიხსენით: გოგირდი მათ აშავებს.
• პირსახოცები და ჩუსტები წაიღეთ ან იქირავეთ, შამპუნი და ბოთლი წყალიც წაიღეთ.
• ყველაზე ატმოსფერული ზამთრის საღამოებია, ყველაზე მშვიდი — სამუშაო დღის დილა^[2].

ვისთვის არ არის რეკომენდებული

ცხელი მინერალური წყალი ყველასთვის არ არის. თავი შეიკავეთ ან ჯერ ექიმს გაესაუბრეთ, თუ ორსულად ხართ, გაქვთ გულის დაავადება ან უკონტროლო მაღალი წნევა, ღია ჭრილობები ან ანთებული კანი^[2]. უხვი სადილის ან ბევრი ღვინის შემდეგ მაშინვე ნუ შეხვალთ წყალში, ბავშვები კი წყალში დიდხანს ნუ დატოვებთ.

როდის წავიდეთ

ბუნებრივი სეზონი ზამთარია. იანვარში თბილისში დღისით მაქსიმუმი დაახლოებით 7 °C-ია, ღამით კი ნულის ახლოს ან ოდნავ ქვემოთ^[3]. ძველ ქალაქში ამ დროს სიმშვიდეა, ამიტომ აბანო ადვილად ჯდება ზამთრის მოგზაურობაში თბილისში. გაზაფხული და შემოდგომა თბილი და მშრალია, სასეირნოდ კარგი. ივლისსა და აგვისტოში ხშირად 30 °C-ზე მეტია: ადრე დილით იარეთ, შუადღისას დაისვენეთ, აბანო კი დღის ბოლოსთვის დატოვეთ. წვიმიან დღეს აბანო რუსთაველის გამზირზე მდებარე საქართველოს ეროვნულ მუზეუმთან შეუთავსეთ (ორშაბათობით დაკეტილია).

აბანოების გარშემო

აბანოთუბანი ძველი ქალაქის შუაგულშია. გუმბათებიდან რამდენიმე წუთის სავალია ლეღვთახევის ჩანჩქერამდე, ნარიყალას ციხემდე (ან საბაგიროს შემდეგ იქიდან ჩამოსვლა) და მდინარის გაღმა მეტეხის ეკლესიამდე. ფეხით გატარებული დღის ბოლოს აბანო კარგი დასასრულია.

აბანოთუბნის შესახვევები ციცაბოა, გაცვეთილი ქვაფენილი კი წვიმის შემდეგ სრიალებს, ამიტომ ჩაიცვით ბრტყელძირიანი, არასრიალა ფეხსაცმელი. უკან დასაბრუნებლად ტაქსი იაფია აპლიკაციებით, მაგალითად Bolt-ით. თუ სიარული გიჭირთ, რიყის პარკიდან საბაგიროთი ადით, ქედს გაუყევით, აბანოებამდე კი ტაქსით ჩადით. ფეხით სავალ მანძილზე დასარჩენად სასტუმრო ძველ ქალაქში ან ნარიყალას ქვემოთ მდებარე სოლოლაკში მოძებნეთ. სასტუმროებსა და გადაადგილებაზე მეტი ჩვენს თბილისის გზამკვლევშია.

თბილისის გოგირდის აბანოები დღის გეგმაში

ჩვეულებრივი თანმიმდევრობა დაღმართს მიჰყვება. დაიწყეთ მეტეხის ეკლესიიდან, რიყის პარკიდან საბაგიროთი ადით ნარიყალას ციხემდე, შემდეგ ბილიკითა და კიბეებით ჩანჩქერის გავლით გუმბათებამდე ჩამოდით. იქიდან კალას შესახვევები სიონის ტაძრამდე, ანჩისხატის ბაზილიკამდე და გაბრიაძის საათის კოშკამდე მიგიყვანთ. მთელი წრე ჩვენს ძველი თბილისის საფეხმავლო მარშრუტშია: დაახლოებით 5–6 კმ და 4–5 საათი გაჩერებებით, მოკლე ვარიანტში კი 2–3 საათი.

• ჯავშანი გზაში: თუ ჯერ არ დაგიჯავშნიათ, გუმბათებთან გავლისას იკითხეთ ნომერი იმავე საღამოსთვის; საღამოები ივსება.
• ჯერ აბანო, მერე ვახშამი: ცხელი წყალი და უხვი ჭამა ერთმანეთს არ უხდება, ამიტომ ჯერ ნომერში წადით, ხანგრძლივ ქართულ ვახშამზე კი ამის შემდეგ.
• ქალაქში მხოლოდ ერთი დღე: თუ ჭამა გირჩევნიათ, სწორედ აბანო გამოტოვეთ. დანარჩენ გეგმას თბილისი 1, 2 ან 3 დღეში გაგიწერთ.

თბილისის გარეთ: ბორჯომის აუზები

ბორჯომში, ტყიან კურორტზე თბილისიდან დაახლოებით 160 კმ-ით დასავლეთით, ნაკადულის პირას რამდენიმე ქვით მოპირკეთებული ღია აუზია თბილი გოგირდის წყლით. ცენტრალური პარკიდან ხეობის ზემოთ 30–40 წუთის სავალზეა და დაახლოებით 5 ლარი ღირს. აუზები საერთოა და არა ცალკე, ზაფხულში და შაბათ-კვირას კი ადგილობრივ ოჯახებში პოპულარულია, ამიტომ საცურაო კოსტიუმი და პირსახოცი წაიღეთ. ზამთარში ბილიკი შეიძლება მოყინული იყოს. ქალაქის დანარჩენ ადგილებზე ჩვენი ბორჯომის გზამკვლევი და ბორჯომის გვერდი მოგიყვებათ.

ჩვენთან ერთად

ჩვენი ინდივიდუალური ტური თბილისში ნარიყალადან ძველ ქალაქში აბანოების გუმბათების გავლით ჩადის და გიდს შეუძლია საღამოსთვის ცალკე ნომერი დაგიჯავშნოთ (ტურის ფასში არ შედის). რომანტიკული საქართველო ორისთვის, 4 დღე პირველ საღამოს ცალკე ნომერში ერთ საათს მოიცავს, 6-დღიანი ზამთრის ტური კი ამისთვის თავისუფალ საღამოს ტოვებს. საკუთარ სპა-პაკეტებსა და პროცედურებს არ ვყიდით. ახლა არაფრის გადახდა არ გიწევთ.

წყაროები

1. Wander-Lush, თბილისის გოგირდის აბანოების გზამკვლევი და Gulo's Thermal Spa-ს მიმოხილვა (განახლდა 2026 წლის 18 თებერვალს): wander-lush.org
2. Sakhva Travel, „Sulfur baths in Tbilisi“ (2026 წლის თებერვალი): sakhva-travel.com
3. Climates to Travel, „Tbilisi climate“: climatestotravel.com

ბოლოს შემოწმდა: 2026 წლის სექტემბერი. აბანოების ფასები ხშირად იცვლება; მოქმედებს თავად აბანოს ფასი.